맛있는 수박 효능 알아봐요

무더운 여름에 생각나는 과일에는 수박이 있습니다. 시원한 수박 냉장고에서 막 꺼낸 수박을 잘라 먹으면 순간적으로 더위가 잊혀집니다. 수박의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 수분함량이 높을 뿐만 아니라 시트룰린성분이 단백질 분해를 도와주고 소변생성을 촉진하여 이뇨작용을 원활히 하는 효과가 있어서 부종완화에 도움이 된다고 합니다. 강력한 항산화 효과가 있는 성분으로 면역시스템을 활성화 시키는 효과가 았는 리코펜 성분이 풍부하여 체내 활선산소를 제거하는데 도움이 되고 암세포의 성장을 촉진하는 주요 조절 인지를 강력하게 억제하는 효과가 있어서 전립선암, 유방암 등 각종 암예방에 도움이 된다고 합니다. 체내 면역력이 떨어지게되면 외부 바이러스나 각종 세균에 쉽게 노출이 되는데 비타민C가 풍부하고 항산화 작용을 하는..